Op 27 mei 2024 starten wij weer met twee oefengroepen gericht op lichaamsbewustzijn, zelfbewustzijn en eigenwaarde. Via een reeks van zeven creatieve lessen worden de kinderen meegenomen op een avontuur door hun eigen lichaam. Iedere les staat in het teken van een specifiek lichaamsdeel. Iedere les bestaat uit 5 stappen waardoor de verschillende lichaamsdelen spelenderwijs worden verkend, ontdekt en beleefd. Mindfulness loopt als een rode draad door het programma.

Het programma heeft zichtbare en meetbare resultaten bij kinderen op de gebieden:
-Meer concentratie en focus
-Meer ontspanning en rust
-Verbeterde zelfregulatie van emoties, stress, spanning en prikkels
-verhoogd lichaamsbewustzijn en lichaamsbesef.

Iedere les bestaat uit 5 stappen.
Stap 1: Kennis – Informatie en exploratie-oefeningen ter vergroting van de kennis over het eigen lichaam.
Stap 2: Beweging – Bewegingsspelletjes, dans en yoga.
Stap 3: Dromen – Geleide ontspanningen en visualisatie oefeningen.
Stap 4: Tekenen – Creatieve verwerking en verankering van de kennis en ervaringen die zijn opgedaan in de les.
Stap 5 : Vieren – Het ontvangen en geven van complimenten.

De lessen vinden plaats op de maandagen van 14:30-15:30 uur en van 16-17uur (afhankelijk van leeftijd- en ontwikkelingsniveau) op de locatie Alkmaar (Scheldestraat 16).

Het kind moet makkelijk zittende kleding aan hebben en doet het programma mee op blote voeten. 

Als u meer wilt weten over wat wij voor uw kind kunnen betekenen, meldt u zich dan aan via de onderstaande aanmeldpagina. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met u op.

Hoofdlocatie
Scheldestraat 16
1823 WB, Alkmaar/Oudorp
072 531 8280

info@burodebeweging.nl

Wij zijn alle werkdagen geopend. Tevens zijn wij indien nodig geopend tijdens avonduren of op zaterdag.